Activité à l'UPPD !

Aujourd'hui j’accompagne vos proches en Unité Protégée pour des séances dynamiques et adaptées.

Au programme :

• Marche et équilibre : franchissement de petites haies pour bien lever les pieds et prévenir les chutes.

• Renforcement musculaire : exercices doux pour garder de la force au quotidien (se lever, se déplacer).

L'objectif ? Maintenir l'autonomie, stimuler la confiance en soi, et surtout, partager un moment de plaisir et de convivialité !