Des résidents s’initient au taï-chi

Les résidents ont  participé à une séance de taï-chi animée par la fille de Nadine. Dans une ambiance calme et conviviale, chacun a pu découvrir cette discipline douce, adaptée à tous.

L’accent a été mis sur la respiration, essentielle dans la pratique du taï-chi. En apprenant à respirer lentement et profondément, les participants ont pu mieux se détendre et se concentrer sur leurs mouvements.

Grâce à ces exercices, les résidents ont travaillé leur équilibre, leur coordination et leur bien-être général. Une expérience appréciée de tous, qui pourrait être renouvelée prochainement.