Une semaine dédiée au sport et au mouvement

Cette semaine, l’EHPAD se met en mouvement ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

En tant qu’enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), je propose aux résidents une semaine autour du sport et de l’activité physique, avec des exercices adaptés aux capacités et aux envies de chacun.

Au programme : jeux, exercices d’équilibre, mobilité, renforcement musculaire, coordination… le tout dans une ambiance conviviale et surtout avec le plaisir de bouger ensemble ! 😊

L’objectif est de permettre à chacun de participer à son rythme, de maintenir ses capacités et de partager de bons moments autour de l’activité physique.

Une semaine placée sous le signe du mouvement, du plaisir et du partage ! 💪