Séance d’Activité Physique Adaptée : renforcement musculaire et moment ludique

Dans le cadre des activités proposées aux résidents, une séance d’Activité Physique Adaptée (APA) a été organisée en salle d’animation autour du renforcement musculaire.

L’objectif de cette séance était de solliciter les principaux groupes musculaires afin de maintenir les capacités physiques. Les exercices ont été adaptés aux capacités de chacun, permettant à tous les résidents de participer dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Pour clôturer cette activité, un jeu de ballon collectif a été proposé. Ce temps ludique a permis de travailler la coordination, les réflexes et l’attention tout en favorisant les échanges et la convivialité entre les résidents. Les sourires et l’enthousiasme observés durant cette séquence témoignent de l’importance de ces moments de partage.

Cette séance a ainsi associé travail physique et plaisir, deux éléments essentiels pour encourager une participation régulière aux activités et contribuer à la qualité de vie des résidents.

Néo
Enseignant en Activité Physique Adaptée (APA)